¿Por qué es importante para mantenerse activo?
Son muchas las actividades que se pueden realizar en casa para mantener en forma nuestras funciones cerebrales. Bien es sabido que el cerebro es un órgano que debe ser estimulado como cualquier musculo. De lo contrario, se atrofia. Es decir, se degenera y comienza a perder facultades.
Por ello se recomienda realizar pequeñas actividades en casa, que no solo mantenga a tus neuronas activas, sino que también le permita mantener un buen estado de ánimo. De esa forma, evitarás caer en la depresión, sufrir de ansiedad o de angustia, lo cual debilita el sistema inmunológico y nos hace más propensos a sufrir enfermedades. Esto aumenta las posibilidades de contraer este virus que ya se ha robado miles de vida.
