La importancia de mantenerse activo en los días del Coronavirus

 

Actualmente estamos viviendo una situación extraordinaria, que ha alterado por completo nuestro estilo de vida. Muchos ya no madrugan para ir a sus puestos de trabajo, no deben tomar un tren, autobús o vehículo que los lleve a destinos fuera de su hogar.

 

Ya varios países han desarrollado un sistema donde de acuerdo al número de identificación o incluso por género, es que se tiene permitido salir a realizar compras. Pero el incremento en el número de horas dentro del hogar no es excusa para llevar un estilo de vida sedentario.