sałatka oregano i czosnek mieszamy z oliwą grillujemy aż będą rumiane andaluzyjski łączymy z syropem klonowym czosnek 2 ząbki oliwa 50 ml syrop klonowy 50 ml sok z cytryny 10 ml olej rzepakowy 30 ml sól i pieprz do smaku brazowy ryż brokulem i fasolą papryczki chilli zielone mieszanka europejska bulion warzywny 11 doprawimy solą i dusimy pod przykryciem przez dodajemy rozmrożone wcześniej warzywa odcedzoną fasolę oraz rodzynki i dusimy pod czas mieszając 4gotowe danie posypujemy świeżo posiekaną kolendrą
