samo zdrowie zbyt duża ilość wypitego alkoholu może tylko pogorszyć stan naszego zdrowia ją również oderwać się od codzien- nych problemów joga doskonałym sposobem na wyciszenie wieństwie do większości dyscyplin sportowych nie podnosi poziomu kor- wymaga też od nas szczególnych pre- spodobać aktywuje układ przywspółczulny odpo- da sesja kończy się tak zwaną savasaną czyli relaksacją lub ćwiczeniami odde- aromaterapia aromaterapia to metoda medycyny na- turalnej polegająca na leczeniu wielu dolegliwości olejkami eterycznymi z ro- centraty uzyskiwane z pachnących czę- muje się je przez wyciskanie lub destyla- cję z wodą i parą wodną olejki zalicza się do leków ziołowych wszystkie mają właściwości antysep- afrodyzjakami
