¿qué consejos darlas a los que quie- ren hacer deporte pero no se ani- animo a todos los que no hacen de- porte o ejercicio físico a qué lo prue de ellos diferentes y seguro que al- do poco a poco y es recomendable estar bajo la supervisión de entrena- rechazo a su práctica sos osaka sia aka ¿qué errores son los más frecuen- debemos evitar a toda costa? uno de los errores más frecuen- tes es no llevar una progresión de rer meter un volumen o intensidad para la cual aún no se está prepara en manos de un entrenador que conoce bien cómo debe ir evolu- cionando una persona en la prác tica del running dependiendo de son querer resultados a corto plazo mayte martínez leyenda del atletismo correr para ti ha sido más que un deporte que empezó como una ex- vida cqué crees que te ha aporta- do a nivel mental y personal? momentos muy duros y complica unos valores que me acompañaban sentirme bien conmigo misma por dentro y por fuera mayte martínez es considerada una de las mejores destacan sus 17 campeonatos de españa absolutos en la especialidad de 800 metros ¿qué destacarias de la evolución tan grande que ha tenido el material de running desde que tú eras atleta profesional hasta la actualidad? detalle para ofrecer material de alta calidad tanto para el corredor de élite como el comodidad y el rendimiento con materiales de alta calidad donde la tecnología juega una parte muy importante en la consecución de mejores resultados deportivos iniciarse en el running érequiere de un compromiso o simplemente hay que disfrutar con ello? desde mi punto de vista requiere genera adherencia a la actividad pero tampoco hay que olvidar que el running es un deporte duro y sa- ocasiones de dosis elevadas de es un deporte que pone a cada uno resultados serán más o menos sa tisfactorios
