selgros cash & carry stek z tmeryka na chrupiących sałatach tuńczyk polędwica - 4 steki sezam - 4 łyżki mąka - 3 łyżki masło - 1 łyżka cukier - 1 łyżeczka sałata karbowana - 1 sztuka sałata masłowa - 1 sztuka limonka-2 sztuki miód - 3 łyżki olej z prażonego sezamu - 1 łyżeczka ogórek - 1 sztuka dietetyk od dietetyka rozwałkować i piec na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia oraz oleju sezamowego przygotować dressing ogórek pociąć na długie wstążki przy pomocy obieraczki do smaku i grillować na patelni po 2 minuty na stronę udekorować „sezamkiem" tuńczyk polędwica złego cholesterolu we krwi niskokaloryczną - 100 g mięsa tuńczyk polędwica sech kerrygold tradycyjne masło irlandzkie tradicional maslo bar low helio sezam tuskany goya panko sądecki bartnik land oliwa z oliwek wielokwiatowy limonki sezam łuskany oliwa vat3.98 bułka tarta panko miod wielokwiatowy vat8.39
