quesadilla ryneczet lidla rukola gotowa do spożycia juzumyta 25 porci warzyw tortilla razowa snack day sna na patelni roztapiamy masło następnie rozbijamy jajko preferowanej konsystencji chwilę przed zdjęciem ja- jecznicy z ognia doprawiamy ją do smaku pieprzem i solą rukola ryneczek lidla cheddar ścieramy na tarce piorek dość drobno siekamy ser rozkładamy na połowie wholemeal wra tortilla wraps wą tortillę składamy na pół tak aby sucha część placka całkowicie przykryła pozo- stałe składniki gotową quesadillę smażymy na suchej patelni przez aż nabierze złotobrązowe- pocięte na mniejsze trójką- wcześniej salsą fresca spis treści 19
