lo narodowe zin łaczymy siły w walce lle cukru mogę zjeść? dzienne zapotrze- bowanie na ener- gię wynosi 2000 cukrów prostych nie słodze żyje dłużej! to 4 kcal dobre i złe cukry lub które są dodawane do żywności i napojów to wyłącznie niepotrzebne kalorie jedz owoce zamiast słodyczy prostych zawiera ono też niezbędne dla zdrowia witaminy i składniki mineralne oraz błonnik do krwiobiegu lidl
