do wyczerpania zapasów czas przy- gotowania poziom trudności liczba porcji przepis z lidl kuchnialidla.pl toi kinga paruzel łatwy składniki shake szpinak łączymy z bananem w kielichu blendera napojem migdałowym ekspresowy shake szpinak baby - 1 szklanka banan - 1 szt kakao - 2 łyżki • napój migdałowy - 1 szklanka • nasiona chia - 3 łyżeczki smoothie • jarmuż - 1 szklanka • jabłko - 1 szt shot imbirowy solevita przygotuj smoothie • blender kielichowy papierowe słomki liście jarmużu wkładamy do kielicha blendera jabłko ze skórką kroimy na cząstki i dodajemy do jarmużu całość zalewamy shotem imbirowym i miksujemy smoothie przelewamy do wysokich szklanek podajemy z papierowymi słomkami
