karkówka marynowana szymon czerwiński marynowania yo! | • 1 kg karkówki wieprzowej kraina mięs ● • 50 ml oleju rzepakowego wybornego • 4 gałązki rozmarynu vital fresh • 4 ząbki czosnku ● ● łatwy ● ● • 3 ząbki czosnku przeciśniętego przez praskę ● vital fresh • 1 dymka ze szczypiorkiem • 2 młode ogórki gruntowe • 10 pomidorków koktajlowych • 1 pęczek rzodkiewki ● energia • ● • szczypta soli morskiej szczypta pieprzu tłuszcz węglowodany bialko błonnik sól obiad miała czas się ogrzać odpocząć" polej sałatkę
