¿Qué hacer si ha estado en una zona donde se está propagando COVID-19?
Si ha visitado una región en la que se está propagando el COVID-19 y presenta síntomas como fiebre, tos, dificultad para respirar o ha tenido contacto físico con una persona infectada, siga las siguientes recomendaciones:
- contacte inmediatamente a una estación sanitaria-epidemiológica
o
- busque ayuda médica en una sala de infección o de observación especialmente acondicionadas para esta contingencia.
¿Cómo lavarse las manos correctamente?
¿Por qué es tan importante lavarse las manos regularmente? Con las manos tocamos muchas superficies que pueden estar infectadas por el virus. Tocarse los ojos, la nariz o la boca con las manos sin haberlas lavado puede transmitirnos el virus ya que pudimos haber entrado en contacto con él tras el roce con alguna superficie. Sin embargo, lavarse las manos de acuerdo con los siguientes pasos eliminará el virus que pueda estar en ellas. A continuación explicamos a detalle cómo es un lavado adecuado:
- Mójese las manos con agua y aplique suficiente jabón para cubrir todas las superficies de las manos.
- Frote las manos de palma a palma.
- Frote la palma derecha sobre el dorso izquierdo con los dedos entrelazados y viceversa.
- Frote el pulgar izquierdo entrelazado en la palma derecha y viceversa.
- Frote de forma rotativa, hacia atrás y hacia delante con los dedos de la mano derecha entrelazados en la palma de la mano izquierda y viceversa.
- Frote ambas muñecas.
- Enjuáguese las manos con agua y secarlas bien con una toalla limpia que no haya sido usada previamente.
Lavarse las manos correctamente debería llevar entre 20 y 30 segundos