le gouter un plaisir nécessaire il participe au bon développement des enfants jusqu'à la fin de leur croissance et n'a donc rien l'équilibrer et dans quelles proportions c'est pour faire le point sur le goûter ce repas essentiel dans la vie des évident de préparer un « quatre heures >> aux besoins du corps pour une croissance revigorante aide à recharger les batteries pour tenir jusqu'au soir sans coup de mou ni grignotage augmenter les quantités selon l'âge compte de leur appétit et de leur activité physique goûtent plus qu'ils ne grignotent et privilégiez le pain aux biscuits vite assimilés » explique la il est une soupape d'ajustement qui se conçoit comme un complément
