tomates rellenos de arroz integral y caballa esta receta para descubre esta receta en youtube 150g de caballa en aceite de oliva alcampo elaboración poner a remojo 12 horas el arroz integral en agua fría de manera que po amos vaciar su interior con una cucharilla dejar reposar boca abajo sobre papel de cocina para que escurra bien 3.fronterea de piez emulsionar en un bote de cristal el aliño y mezclar con fel perejil picado rellenar los tomates con la mezcla de vegetales y arroz relleno y servir con puntos de mostaza by daniel granzo descubre los secretos para conseguir el punto perfecto con el arroz integral y que tus recetas sean deliciosas además de muy saludables valor energético hidratos de carbono azúcares proteinas información nutricional gasa total gasa saturada sal fibra por ración
