fácilmente en el agua y es dispensable para el creci- miento y desarrollo normal de todo ser humano fuente de salud en esta temporada formar una proteína importan- ligamentos y vasos sanguíneos la absorción de hierro formar cicatrices y sanar heridas rep mantener cartílagos huesos y dientes la vitamina c es uno de muchos antioxidantes que bloquean parte del daño causado por los radicales cuando estamos expuestos a radia- ciones o a humo de tabaco la presencia de la vitamina ces vital para un alto número de procesos metabólicos en animales y plantas
