día mundial de la risa iporque siempre hay un motivo para sonreír! "la risa es salud y alarga la vida" ¿qué es la risa? el origen sin fines de lucro que incluye ejercicios de respiración y neurofisiológicos a nivel respiratorio y circulatorio ¿qué beneficios tiene? oxigena de ahogo mantiene en forma cuando nos reímos mucho fortalece el sistema inmunológico los pensamientos positivos pueden liberar el estrés y las enfermedades libera endorfinas sentimos aumenta la satisfacción personal ayuda a conectar emocionalmente con otras personas y a afrontar situaciones difíciles facilita la digestión el diafragma y los músculos del abdomen "masajean" eliminación de toxinas y previniendo el estreñimiento
