un rayon de soleil en plein hiver ! bio choux fleurs et carottes rôtis au cumin semoule à la cannelle et noix de cajou pour 4 personnes sans décongélation choux-fleurs en fleurettes bio chez picard • 200 g de choux-fleurs en fleurettes bio • 250 g de carottes en rondelles bio • 150 g d'oignons émincés bio préchauffez le four à 200°c versez un filet d'huile d'olive dans une poêle et ajoutez les oignons et l'ail avec un peu de placez les fleurettes de choux-fleurs et les carottes sur une plaque de cuisson et versez placez les raisins secs dans un bol d'eau tiède 5 min afin de les faire regonfler puis placez les graines de couscous dans un plat de présentation et déposez les fleurettes de choux-fleurs et les carottes par-dessus parsemez de coriandre hachée et de noix de cajou concassées iii chez l'épicier une grosse poignée de raisins secs • 100 g de noix de cajou • huile d'olive
