fruits & légumes bonduelle feuilles de mâche florette acrilogique bhaltue rouge laitue immédiatement sur le 2eme article immédiatement l'unité feuilles de mâche & laitue rouge "bonduelle" origine u.e laitue agrilogique "florette" origine u.e crealine alvalle la puree pommes de terre gazpacho sur le 2ème article immédiatement l'unité gazpacho "alvalle" la brique de 1 litre et 75 cl bio "alvalle"* origine espagne sur le 2ème article immédiatement l'unité purée de pommes de terre "créaline" 5€60 le kg au lieu de 8€ origine france comment faire en pratique ? manger mieux on y prend goût manger et bouger font partie des plaisirs à vous protéger de certaines maladies le programme national nutrition santé propose des recommandations nutritionnelles tout à fait compatibles avec les notions de plaisir pour assurer un équilibre nutritionnel mais la consommation de certains doit être limitee tandis que celle d'autres est à privilégier consommer au moins 5 fruits et légumes par jour manger du pain et des produits céréallers des pommes de terre en privilégiant la variété du poisson au moins deux fois par semaine & boire de l'eau à volonté au cours et en dehors des repas équivalent à 1 demi de bière ou à 1 verre de 6 cl d'une boisson titrant pratiquer quotidiennement une activité physique pour atteindre l'escalier plutôt que l'ascenseur préférer la marche et le vélo à la voiture
