produits les vos 5 gestes santé nctions யா manger et bouger font partie des plaisirs de la vie et peuvent de certaines maladies le programme national nutrition santé propose des recommandations nutritionnelles tout à fait compatibles tous sont indispensables pour assurer un équilibre nutritionnel mais la consommation de certains doit être limitée tandis que celle d'autres est à privilégier buzet rouge buzet € buzet aop rouge roc la fontaine à vinº de 3l le produit consommer au moins utano les consommer 3 produits laitiers par jour la part de biches for petit chablis ou des oeufs 1 ou 2 fois par jour en alternance penser à consommer du poisson au moins deux fois par semaine de remise immédiate limiter € € consommation de sel et préférer le sel iodé le produit cahors aop rouge la part des biches la bouteille de 75 cl le produit petit chablis aop blanc domaine passy le clou la bouteille de 75 cl boire de l'eau à volonté au cours et en dehors des repas alcoolisée pour les femmes et 3 verres pour les illanes zonin pratiquer quotidiennement une activité physique pour atteindre au moins l'équivalent de 30 minutes de marche la loi interdit la vente d'alcool aux mineurs ans des controles sont pour l'alcool votre c'est maximum sante deux verres l'abus d'alcool est dangereux avec modération de remise immédiate de remise immédiate € € la loi interdit la vente d'alcool aux mineurs ans realisés en caisse france le produit au choix prosecco doc zonin extra-dry ou rosé la bouteille de 75 cl le produit clairette de die aop tradition jaillance bio la bouteille de 75 cl l'abus d'alcool est dangereux pour la santé à consommer avec modération
