comment utiliser un bureau électrique ? il est conseillé de passer entre 30% et 50% de sa journée de travail en position debout façon de travailler un écran positionné entre une inclinaison de 20° épaules détendues sans tension musculaire entre le haut du bras et l'avant-bras placez-vous devant le bureau mais ne vous appuyez pas contre le bord du bureau les 2 pieds posés à plat sur le sol pour une bonne répartition du poids n'hésitez pas à vous étirer et à marcher pour stimuler l'oxygénation de vos muscles et votre circulation sanguine
