orchidée en céramique couronne ø 14 cm l'unité au choix 10.9⁹ grande étoile de noël ø 22 cm l'unité au choix 9.⁹⁹ succulente en pot osier ø 12,5 cm ou plante fleurie en pot déco argenté ø 13,5 cm l'unité au choix composition orchidée de noël ø 20 cm 14.⁹⁹ étoile de noël en corbeille ø 21 cm l'unité au choix aller vers consommer au moins un féculent complet par jour 11.9⁹⁹ être consommées tous les jours en petites quantités les matières grasses ajoutées sont celles que l'on ajoute l'unité au choix l'unité au choix 8.9⁹9⁹ consommer 2 produits laitiers par jour et varier avec anthurium ø 17 cm folk jacinthe en coupe céramique ø 16 cm limiter la consommation de sel et préférer le sel iodé mercredi ●runité ou hellebore en pot bois pour l'achat de 2 plantes ø 12 cm soit 5,67 € la plante réduire privilégier la volaille et limiter les les légumes secs limiter la charcuterie à 150 g par d'en limiter la consommation et de privilégier parmi ces aliments le jambon blanc et le jambon de volaille la 1ere plante 6.49 sur la 2ème la 2eme plante ●au choix bûche en bois jacinthes fête longueur 19 cm 7.9⁹⁹ l'unité au choix maximum 2 verres par jour et pas tous les période il est recommandé de ne pas consommer du tout d'alcool" limiter le sucre et les produits sucrés ne pas rester assis trop longtemps prendre le temps de marcher un peu sont bonnes pour se lever et bouger un peu lidl
