mer 28 avril olivier sur tige plante de balcon laurier trois couleurs en coupe composition cactus lumineuse design l'unité au choix l'unité au choix l'unité au choix en vente au lundi 3 mai pot de tomates cerises bonsai en pot céramique dipladénia espalier l'unité au choix ø 15 cm barquette de 6 plants salade l'unité au choix al urban garden rquette 4 aromatique l'unité au choix l'unité au choix l'unité au choix réduire aller vers consommer au moins un féculent complet par jour être consommées tous les jours en petites quantités les matières grasses ajoutées sont celles que l'on ajoute consommer 2 produits laitiers par jour et varier avec privilégier la volaille et limiter les les légumes secs limiter la charcuterie à 150 g par d'en limiter la consommation et de privilégier parmi ces aliments le jambon blanc et le jambon de volaille maximum 2 verres par jour et pas tous les période il est recommandé de ne pas consommer du tout d'alcool" limiter le sucre et les produits sucrés limiter la consommation de sel et préférer le sel iodé ne pas rester assis trop longtemps prendre le temps de marcher un peu sont bonnes pour se lever et bouger un peu
