france and lid envia bombe de crème fouettée crème fouettée vanille du mercredi 8 au mardi 14 mai fruits & legumes de france la barquette fraises rondes origine ferme & onctueuse & bouger font partie des plaisirs de la vie à rester en bonne santé comment faire en pratique ? consommer au moins 5 fruits et en dehors des repas manger du pain et des produits et des légumes secs à chaque repas et selon l'appétit limiter le sucre et les produits à vous protéger de certaines maladies le programme national nutrition santé propose des recommandations nutritionnelles tout à fait compatibles avec les notions de plaisir et de ou des cufs 1 à 2 fois par jour en alternance ; penser à consommer du poisson au moins deux fois par semaine boisson alcoolisée pour les femmes et vin de 10 cl est équivalent à 1 demi de bière ou à 1 verre de 6 cl d'une boisson consommer 3 produits laitiers privilégiant la variété limiter la consommation de sel et préférer le sel iodé tous sont indispensables pour assurer un équilibre doit être limitée tandis que celle d'autres est à privilégier plus d'informations sur limiter les matières grasses pratiquer quotidiennement une activité physique pour atteindre au moins l'équivalent de 30 minutes de marche rapide par le vélo à la voiture lorsque c'est
