mercredi farine origine france jean pierre brioche tressée au sucre perlé trange brioche tressée au sucre perlé crème de marrons deluxe crème de marrons adéguster les yeux fermés 1kg - 4,78 € 1kg = 5,51 € tressée à la main lait france deluxe yaourt ur lit de myrtilles dduwe yaourt sur lit de poire & caramel laster ongine france ou sur lit de mûres et myrtilles pots en verre de produit frais deluxe ou fraise tiramisu witch cierny manyone de produit produit frais frais utz this italian classic completes any festive dinner 1kg -5,98 € italie réduire aller vers consommer au moins un féculent complet par jour être consommées tous les jours en petites quantités les matières grasses ajoutées sont celles que l'on ajoute consommer 2 produits laitiers par jour et varier avec privilégier la volaille et limiter les les légumes secs limiter la charcuterie à 150 g par d'en limiter la consommation et de privilégier parmi ces aliments le jambon blanc et le jambon de volaille maximum 2 verres par jour et pas tous les période il est recommandé de ne pas consommer du tout d'alcool limiter le sucre et les produits sucrés limiter la consommation de sel et préférer le sel iodé ne pas rester assis trop longtemps prendre le temps de marcher un peu sont bonnes pour se lever et bouger un peu lidl
