mercredi plante plante coupes de 3 primevères 2.99 multicolores soit 2,54 € l'unité ø 19 cm succulentes en pot déco bois soit 2,69 € l'unité sur la sur la 2ème la eri plante la 1ere plante jard'in pot - le kit soit l'unité 1,30 € la 2eme plante au choix la 2eme plante kalanchoé terreau pour légumes sans tourbe sac de 18 litres mon pot mon mon pot basilic juuri garden பாம் pot ciboulette pre persil moestuin en tuin l'unité au choix l'unité au choix au choix soit camélia jardinière de campanule get mee gloxinia l'unité au choix l'unité au choix l'unité au choix ป aller vers réduire consommer au moins un féculent complet par jour être consommées tous les jours en petites quantités les matières grasses ajoutées sont celles que l'on ajoute consommer 2 produits laitiers par jour et varier avec privilégier la volaille et limiter les les légumes secs limiter la charcuterie à 150 g par d'en limiter la consommation et de privilégier parmi ces aliments le jambon blanc et le jambon de volaille maximum 2 verres par jour et pas tous les période il est recommandé de ne pas consommer du tout d'alcool" limiter le sucre et les produits sucrés ne pas rester assis trop longtemps prendre le temps de marcher un peu sont bonnes pour se lever et bouger limiter la consommation de sel et préférer le sel iodé un peu lidl
