jeu 26" déc l'unité au choix l'unité au choix lun 30 déc und l'unité au choix l'unité au choix la 1* plante 1.69 la 2eme plante au choix comment faire en pratique ? limiter la consommation de sel et préférer le sel iodé limiter le sucre et les produits consommer 3 produits laitiers en privilégiant la variété limiter les matières grasses pour les femmes et 3 verres pour de 10 cl est équivalent à 1 demi de bière" ou à 1 verre de 6 cl d'une titrant 40 à 45 degrés d'alcool pratiquer quotidiennement une activité physique pour atteindre au moins l'équivalent de 30 minutes de marche rapide la marche et le vélo à la voiture et en dehors des repas
