du 5 au 17 janvier peone offert* offerts* surgelés findus dcoetker cabillaud fermes et croustillants maxila casadi mama sos free format la boite € offerts l'unité au lieu de 29.97 cabillaud pane x20 surgele findus pizza 4 formaggi casa di mama surgelée dr oetker ou tonno ou mozzarella pesto le 2ème à de remise immédiate offert* odyssée jean rené fuets de colin-lieu boulettes boeuf l'unite l'unite l'unite le 2eme à peche dulare msc de remise immolate jambon et fromage surgelés mareval ou à l'emmental ou au saumon et petits légumes au lieu de 11,97€ boulettes au beuf x30 surgelées jean roze ou au boeuf aux oignons fants filets de colin-lieu surgelés odyssée mieux manger et bouger comment faire en pratique ? et préférer le sel iode ou des ceufs 1 ou et en dehors des repas penser à consommer du poisson au moins deux fois par semaine consommer au moins 5 fruits consommer 3 produits laitiers du pain et des produits céréaliers des pommes de terre et des légumes secs à chaque repas et selon l'appetit pratiquer quotidiennement une minutes de marche rapide par la marche et le vélo à la voiture ne pas dépasser par jour pour les femmes verre de vin de 10 d est équivalent boisson titrant 40 a 45 degrés limiter le sucre et les produits
