origine origine fruits et légumes pommes de terre de france fruits & legumes de france pomme de terre de consommation mon marché plaisir ou caesar ou excellency traitement anti germinatif poireau le filet de 2.5kg la botte de 1 kg mieux manger et bouger comment faire en pratique ? penser a consommer du pain et des produits du poisson au moins deux fois par semaine de terre et des légumes secs à chaque repas et selon pratiquer quotidiennement les aliments céréaliers pour atteindre au moins l'equivalent de 30 minutes limiter les matières grasses de marche rapide par jour la marche et le vélo à la voiture limiter la consommation ne pas dépasser par jour des repas est équivalent à 1 demi de bière ou à 1 verre de 6 cl d'une boisson titrant limiter le sucre et les produits ou de 3 cl d'une boisson etc
