manger & bouger proches à rester en bonne santé certaines maladies nutritionelles tout à fait compatibles avec les notions de plaisir et tous sont indispensables pour assurer un équilibre nutritionnel que mais la consommation de certains doit être limitée tandis d'autres est à privilégier comment faire en pratique ? les protéines fois par jour en alternance; penser à consommer du poisson au les matières grasses ajoutées limiter le sucre et les produits les fruits & légumes fruits et légumes par jour pommes de terre et des légumes secs à chaque repas et selon consommer 3 produits laitiers privilégiant la variété celle moins de sel limiter la consommation de sel et préférer le sel iodé cours et en dehors des repas ne pas dépasser 2 verres de boisson alcoolisée par jour pour équivalent à 1 demi de bière ou à un verre de 6 cl d'une boisson titrant 20 degrés bougez pratiquer quotidiennement une activité physique pour atteindre u moins l'équivalent de 30 minutes de marche rapide plus d'info sur le site soit coca-cola bocyclft votre 2ème à-50% pack sans sucres soit les 2 packs coca-cola original le pack vendu seul à 4,30 € existe en sans sucres à un prix différent 2ème boule à-50%* schweppes agrumes les 2 bouteilles nt origin schweppes agrumes aux saveurs coca-cola gout original la bouteille vendue seule à 1,85 € à des prix différents schweppes indian tonic lasfirure more pochette pochettes pochettes nombre de pochettes offertes pour l'achat de ces produits partenaires offerte offertes offertes asterix asterix asterix
