comment faire en pratique ? moins 5 fruits et légumes par jour viande et du poisson laitiers par jour la recette simple du bien être au quotidien manger et bouger font partie des plaisirs de la cela contribue aussi à vous protéger de certaines maladies le programme national nutrition santé propose des recommandations nutritionnelles tout à fait compatibles avec les notions de plaisir et de convivialité légumes secs à volonté chaque famille d'aliments a sa place dans sont indispensables pour assurer un équilibre privilégier limiter la consommation de sel et préférer le sel iodé با ما ce catalogue n'est pas valable dans les boutiques et les stations-service sur autoroute
