la recette simple du bien être au quotidien manger et bouger font partie des plaisirs de la cela contribue aussi à vous protéger de certaines maladies le programme national nutrition santé propose des recommandations nutritionnelles tout à fait compatibles avec les notions de plaisir et de convivialité chaque famille d'aliments a sa place dans sont indispensables pour assurer un équilibre privilégier comment faire en pratique ? viande et du poisson moins 5 fruits et légumes par jour vodas légumes secs laitiers par jour limiter la consommation de sel et préférer le sel iodé à volonté ce catalogue n'est pas valable dans les boutiques et les stations-service sur autoroute
