mangez bougez consommer au moins 5 fruits et légumes par jour manger et bouger font partie des plaisirs limiter le sucre aussi à vous protéger de certaines maladies le programme national nutrition santé propose des recommandations nutritionnelles tout à fait compatibles avec les notions de plaisir et de convivialité consommer 3 produits laitiers par jour penser à consommer du poisson au moins deux fois par semaine chaque famille d'aliments indispensables pour assurer un équilibre que celle d'autres est à privilégier boire de l'eau à volonté retrouver l'équilibre quoi de plus naturel ? pratiquer quotidiennement une activité physique 2a ajaccio-finosello ce catalogue n'est pas valable dans les boutiques et les stations-service sur autoroute
