3. évitez les poignées de mains, évitez de toucher votre bouche, nez ou yeux avec des mains sales ! Ceci vous aidera également à réduire les risques d’infection !
4. Désinfectez les surfaces fréquemment touché comme les bureaux, les tables, les paillasses, les poignées de portes ou les interrupteurs. Toutes les surfaces sales peuvent doivent être nettoyées à l’eau et au savon avant d’être désinfectées. Ceci contribuera également à réduire la propagation de l’infection.
5. N’oubliez pas de désinfecter votre smartphone aussi ! Essayez de ne pas l’utilisez pendant les repas. La surface de votre smartphone peut être un milieu propice pour l’accumulation de microorganismes pathogènes.
6. Maintenez une distance de sécurité entre vous et d’autres personnes ! En particulier s’ils toussent ou qu’ils éternuent, vous devriez éviter tout contact, ou maintenir au moins 1 à 1,5 mètres de distance.
7. Couvrez votre nez votre bouche lorsque vous toussez ou que vous éternuez ! Ceci permet d’éviter la propagation du virus et des germes ! Utilisez des mouchoirs ou le creux de votre coude. Des mouchoirs jetables devraient être jetés immédiatement après utilisation, et vous devriez laver vos mains ou les désinfecter dès que possible.
8. Mangez bien, hydratez-vous souvent et prenez soin de vous ! Il faut avoir un régime alimentaire équilibré, sans oublier les fruits et légumes, en buvant au moins 2 litres d’eau par jour pour aider votre organisme à rester en bonne santé.
9. Ne vous fiez qu’à des sources d’informations fiables quand il s’agit de chercher des informations sur le COVID-19 !!! Internet pullule de fausses informations, assurez-vous de choisir des sources dignes de confiance.
Si vous ne vous sentez pas bien et que vous pensez être infecté par le Coronavirus, n’hésitez pas à appeler un médecin ou les numéros verts pour avoir des informations utiles sur la procédure à suivre.
Si vous êtes malades, restez chez vous ! Ne sortez que pour vous faire soigner !
Vous pouvez trouver plus d’informations sur :
https://www.gouvernement.fr/info-coronavirus
https://www.who.int/fr/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/advice-for-public
