manger et bouger font partie des plaisirs de la vie comment faire en pratique ? mais la consommation de certains doit être limitée tandis que celle d'autres est à privilégier ✪ une activité physique pour atteindre au moins l'équivalent de 30 minutes consommer au moins surgelés ou en conserve consommer 3 produits et des produits céréaliers manger de la viande boire de l'eau à volonté au cours et en dehors des alcoolisée pour les femmes et 3 verres pour les hommes oeufs 1 ou 2 fois par de marche rapide à consommer du poisson au moins deux limiter le sucre et les produits de sel et préférer le sel des pommes de terre et des légumes secs à chaque repas et selon l'appétit plutôt que l'ascenseur préférer la marche et le vélo à la voiture lorsque fois par semaine est équivalent à 1 demi de bière ou à 1 verre de 6 cl d'une boisson titrant 20 degrés d'une boisson titrant 4.fi auchan.fr rejoignez-nous sur google play you tube télécharger dans l'app store @auchan à domicile drive piéton click&collect auchan @auchan @auchan @auchan _france _france france @auchan france trévise.95 cormeilles
