W sezonie jesienno-zimowym organizm narażony jest na zwiększone ryzyko różnego rodzaju infekcji dróg oddechowych, ale również na przeziębienie czy grypę. Kiedy dopada przeziębienia i osłabienie organizmu zazwyczaj sięgamy po dostępne w aptekach leki na infekcję i suplementy diety wspierające odporność. Jak się jednak okazuje, równie skuteczne są domowe sposoby na przeziębienie, które stosowane były już przez nasze babcie. Dlatego też, zamiast kupować leki i suplementy, warto wypróbować naturalne sposoby na przeziębienie, które są bardzo zdrowe i wykazują nie tylko pozytywny wpływ na walkę z infekcją, ale mają również szereg innych prozdrowotnych właściwości. Zastanawiasz się, jakie są naturalne metody stosowane w walce z przeziębieniem? Poszukujesz coś dobrego na przeziębienie, co szybko postawi Cię na nogi? Co jest dobre na przeziębienie? Co najlepiej jeść i pić na przeziębienie? Jaka herbata jest najlepsza na przeziębienie? Który miód jest najlepszy na przeziębienie? Poznaj najlepsze domowe sposoby na szybkie zwalczenie przeziębienia i dowiedz się, co pomaga na przeziębienie, katar i kaszel.
Naturalne sposoby na przeziębienie
Gdy nadchodzi infekcja, należy działać szybko. Dlatego, jeśli nie masz pod ręką leków, warto wypróbować naturalne, domowe sposoby na przeziębienie, które są bardzo skuteczne. Okazuje się, że w momencie, kiedy pojawia się przeziębienie, skuteczną formą walki z nim jest zmiana diety i picie herbaty, by wspomóc organizm w walce z infekcją. Okazuje się, że jedzenie na infekcje pomoże w szybszym zwalczeniu przeziębienia. Pojawia się zatem pytanie, co jeść i pić na przeziębienie? Wśród darmowych, naturalnych sposobów walki z infekcją najczęściej wymienia się jedzenie gęsiego smalcu, rosołu z czosnkiem i domowych zup, które działają rozgrzewająco.
Herbata z imbirem lub sokiem malinowym na przeziębienie
Na przeziębienie pomoże gorąca herbata z dodatkiem soku malinowego lub imbiru. Sok z malin wykazuje właściwości przeciwgorączkowe, a napar z imbiru jest źródłem substancji przeciwzapalnych. Aby przygotować herbatę z imbirem, wystarczy obrać Imbir oraz cytrynę ze skórki, a następnie pokroić je w cienkie plasterki. Następnie przygotowane imbir i cytrynę włóż do szklanki i zalej gorącą wodą. Szklankę przykryj i odstaw na 15 minut, a przed wypiciem dodaj do herbaty miód i dokładnie wymieszaj. Tak przygotowana herbatka zadziała nie tylko przeciwzapalnie, ale również rozgrzewająco.
Alkohol na przeziębienie: grzańce i nalewki
Domowym sposobem babci na przeziębienie jest również alkohol – grzane wino, wódka z pieprzem, grzane piwo (grzaniec z piwa), a także domowe nalewki. Jakie nalewki są najlepsze na infekcje? Najskuteczniejsze będzie nalewka z malin, róży, pigwy, jeżyn, a także nalewka bursztynowa. Warto jednak wskazać, że nie należy przesadzać z ilością spożywanego alkoholu w czasie infekcji, ponieważ sprzyja on utracie płynów z organizmu.
Gorąca kąpiel na przeziębienie
Gorąca kąpiel może okazać się szczególnie pomocna na początku przeziębienia. Jak przygotować kąpiel na przeziębienie? Jeżeli czujesz osłabienie, warto wziąć ciepłą kąpiel, najlepiej z dodatkiem kilku kropli olejku eterycznego: sosnowego lub eukaliptusowego. Dzięki olejkom eterycznym wytworzy się aromatyczne para, która doskonale udrożni drogi oddechowe i uprzyjemni kąpiel. Równie skutecznym, domowym sposobem walki z przeziębień jest moczenie nóg.
Zioła na przeziębienie
Na przeziębienie dobrze wykorzystać jest moc ziół. Pomocne w walce z infekcją mogą okazać się zioła takie jak majeranek, tymianek, lipa, szałwia, eukaliptus, czarny bez, rumianek, pietruszka, podbiał, a także dziewanna. Zioła te w postaci naparów złagodzą kaszel i uporczywy katar, a dodatkowo zadziałają przeciwgorączkowo. Na przeziębienie można przygotować lecznicze herbaty oraz wywary. Wystarczy niewielką ilość ziół zalać wrzątkiem i odstawić do zaparzenia. Do tak przygotowanego wywaru warto dodać plaster cytryny i łyżkę miodu.
Co jest najlepsze na przeziębienie?
Przeziębienie to jedna z najczęstszych przypadłości, które mogą nękać organizm, skutecznie go osłabiając. Dlatego, kiedy tylko pojawią się objawy infekcji, warto wdrożyć domowe sposoby walki z nią. Nie musisz biec do apteki, możesz leczyć się domowymi miksturami i syropami.
Syrop z cebuli
Cebula słynie z leczniczych właściwości, dlatego też doskonałym pomysłem jest przygotowanie syropu z tego warzywa. Jak zrobić syrop z cebuli na przeziębienie? W tym celu należy obrać i posiekać drobno cebulę, a następnie zasypać ją cukrem lub dodać miód i odstawić, najlepiej w ciepłe miejsce. Po kilku godzinach cebula puści sok, który można pić, zadziała na kaszel oraz ból gardła.
Jaki miód jest najlepszy na przeziębienie?
Miód ma wiele prozdrowotnych właściwości, a jego regularne spożywanie wzmacnia odporność organizmu. Z tego względu włączanie go do diety jest niezwykle ważne, kiedy pojawiają się objawy infekcji – przeziębienia lub grypy. Jak się okazuje, miód jest doskonałym antybiotykiem, który działa na pierwsze symptomy przeziębienia i stan zapalny. Najlepszym miodem na przeziębienie jest miód lipowy, który wykazuje działanie przeciwgorączkowe i przeciwkaszlowe. Dobry na objawy przeziębienia jest miód gryczany, charakteryzujący się właściwościami antybiotycznymi, a także wspomagającymi układ odpornościowy. Z kolei dla dzieci, najlepszy na przeziębienie jest miód akacjowy, który ma bardzo słodki smak.
Mikstura z kurkumy
Kurkuma wykazuje działanie przeciwzapalnie, przeciwbólowe, a także silne działanie antyoksydacyjne. Z tego względu warto ją włączyć do diety, aby wzmocnić organizm i skutecznie zwalczyć objawy przeziębienia. Miksturę z kurkumy przygotujesz, dodając do kubka czubatą łyżkę kurkumy, starty na tarce imbir, łyżkę miodu i kilka plastrów cytryny. Wszystkie składniki należy zalać gorącą wodą i tak przygotowaną miksturę wypić.
Szybkie sposoby na przeziębienie
Aby szybko wyleczyć się z przeziębienia, należy zrezygnować z wysiłku fizycznego i wypoczywać w łóżku. Pomocne w szybkim zwalczeniu infekcji będą gorące kąpiele z olejkami eterycznymi i stosowanie domowych sposobów na przeziębienie. Gorące napary z owoców i ziół oraz herbatki z dodatkiem miodu i cytryny, czy syrop z buraka z pewnością pomogą w szybkim powrocie do zdrowia. Stare, babcine sposoby na walkę z przeziębieniem są nie mniej skuteczne niż dostępne w aptekach leki, Dlatego, zanim wybierzemy się do apteki, warto wypróbować naturalnych metod na walkę z infekcją.
Na przeziębienie szczególnie narażeni jesteśmy w okresie jesienno-zimowym. Dlatego też warto w tym czasie zadbać o zdrowie, stosując produkty na odporność, które dostępne są nawet w drogeriach. Wszystkie, domowe mikstury przygotujesz z naturalnych składników, które znajdziesz w każdym sklepie takim jak: Biedronka czy Lidl.
