jeudis plus le 14 octobre jeunes pousses reversés sur ولعو واهمه carte cacahuetes spécial fruits et légumes une consommation personnelle vos 5 gestes santé le programme national nutrition santé propose des recommandations nutritionnelles tout à fait compatibles avec les notions que celle d'autres est à privilégier de terre et des légumes secs à chaque repas limiter le sucre et les produits sucrés mation de sel et préférer le sel iode boire de l'eau à volonté par jour de vin de 10 cl est équivalent à 1 demi de bière ou à ou des oeufs 1 ou 2 fois par jour en alternance penser à consommer du poisson au moins deux fois par semaine pratiquer quotidiennement une activité physique pour atteindre au moins l'équivalent de 30 minutes de marche la loi interdit la vente d'alcool aux mineurs des controles sont ans pour l'alcool votre c'est maximum sante deux verres flits tous les l'abus d'alcool est dangereux pour la santé à consommer avec modération
