Ce n’est un secret pour personne, être sédentaire est dangereux pour la santé physique. Et de même, rester cloîtrer pendant de longues périodes peut avoir des conséquences néfastes sur votre bien-être psychologique. Déjà, une enquête nationale a permis de déterminé que depuis le début du confinement, les français se couchent plus tard et se lèvent également à des heures tardives. Une solution pratique pour faire face à cette léthargie grandissante : l’activité sportive.